Si llegaste hasta acá, probablemente algo en tu relación te tiene pensando. Tal vez sean discusiones que se repiten sin llegar a ninguna parte, un silencio que se instaló donde antes había conversación, o simplemente esa sensación de que algo cambió y no logran nombrar qué.
En Centro Reviva sabemos que dar el primer paso para buscar la ayuda necesaria no es fácil, y por eso queremos contarte, con calma, cómo trabajamos y por qué creemos que la terapia de pareja puede ser justo lo que están necesitando en este preciso momento. No esperamos que estén «al borde del quiebre» para poder acompañarlos.
Existe una idea bastante generalizada, de que la terapia de pareja es el último recurso antes de separarse. Nosotras pensamos algo distinto. El propósito central de este trabajo es fortalecer el vínculo, mejorar la comunicación y ayudarlos a reconectar emocionalmente, no solo apagar incendios.
Puede ser útil consultar cuando sienten desconexión, inseguridad o celos que no se van, cuando hay frustración acumulada, discusiones que se vuelven intensas con demasiada frecuencia, o simplemente dudas sobre hacia dónde va la relación. No hace falta tocar fondo para pedir ayuda. De hecho, mientras antes lo hagan, más herramientas van a tener para trabajar juntos.
Cómo trabajamos en Centro Reviva
Nos formamos en el Modelo Sistémico Relacional, un enfoque que entiende a la pareja no como dos personas por separado, sino como un sistema de interacciones y patrones de comunicación que se van repitiendo con el tiempo. Y aquí hay algo importante que queremos que sepan desde el principio: nosotras, como terapeutas, no somos observadoras neutrales sentadas afuera del problema. Formamos parte activa de ese primer encuentro con ustedes.
Justamente por eso nos tomamos tan en serio la primera sesión. Los investigadores chilenos Luis Tapia-Villanueva y María Elisa Molina, de la Facultad de Psicología de la Universidad del Desarrollo, plantean que la primera entrevista es más que una conversación para recabar información: es un encuentro pensado para dar forma a un sistema terapéutico intersubjetivo y triádico entre ambos miembros de la pareja y quien los acompaña. En otras palabras, construir ese sistema terapéutico significa crear un vínculo basado en la empatía y en estar plenamente presentes en lo que se vive ahí, en el aquí y ahora. Cuando eso ocurre, cuando sienten que realmente entendimos lo que les está pasando, la evolución del proceso terapéutico tiende a ser mucho mejor.
Algo que nos importa mucho es no quedarnos en el «de quién es la culpa«. Nuestro trabajo apunta a co-construir, junto a ustedes, una forma distinta de entender lo que están viviendo, como un patrón que sostienen entre los dos y que, por lo mismo, también pueden cambiar entre los dos. Los objetivos de la terapia no los imponemos nosotras, van apareciendo en el diálogo que construimos juntas.
Lo que pueden esperar del proceso
Con el tiempo, muchas parejas empiezan a notar cambios concretos. Aprenden a reemplazar la crítica y el reproche por formas más directas de expresar lo que necesitan, y eso, de a poco, va bajando la intensidad y la frecuencia de los conflictos. También trabajamos la intimidad, tanto emocional como física, entendiendo qué necesita cada uno y cómo pueden acompañarse mejor en eso.
Van a salir con herramientas concretas, no solo con la sensación de haber «hablado». Aprenderán a negociar acuerdos, a poner límites de forma sana y a definir juntos hacia dónde quieren ir.
En Centro Reviva también acompañamos situaciones específicas que sabemos que pesan distinto: infidelidad y quiebres de confianza, diferencias en la crianza de los hijos, conflictos con las familias de origen, dificultades sexuales, dinámicas de poder, y también procesos de separación cuando esa es, finalmente, la decisión que toman. Porque a veces el espacio terapéutico también sirve para eso, para evaluar con honestidad si vale la pena seguir luchando por la relación, o si es momento de separarse con respeto, especialmente cuando hay hijos de por medio.
No están solos en esto
Sabemos que buscar ayuda como pareja requiere valentía. Requiere que ambos estén dispuestos a mirar algo que quizás les incomoda, y eso no es poco. Pero también sabemos que las relaciones de pareja saludables impactan en el bienestar general de las personas, y que sostener ese vínculo con salud vale el esfuerzo de pedir ayuda a tiempo.
Si sienten que este es el momento de darle a su relación la atención que merece, en Centro Reviva estamos para acompañarlos, con calidez, sin juicios, y con un enfoque que la investigación chilena en terapia sistémica ha ido validando durante años.
Fuentes y referencias académicas
- Tapia-Villanueva, L., Molina, M. E. Primera entrevista en terapia de pareja: co-construcción de un encuentro situado. Revista Chilena de Neuropsiquiatría, vol. 52, N.º 1, 2014. https://www.redalyc.org/pdf/3315/331531258006.pdf
- Molina, M. E. et al. A methodological approach to couples therapy using a conjoint relational drawing process. Universidad del Desarrollo. Journal of Family Therapy, Wiley Online Library, 2018. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/1467-6427.12241
- Diplomado en Psicoterapia de Pareja desde un Enfoque Sistémico Relacional. Escuela de Psicología, Pontificia Universidad Católica de Chile, 2024. https://psicologia.uc.cl/diplomado/diplomado-en-psicoterapia-de-pareja-desde-un-enfoque-sistemico-relacional/
